Velg hudpleieprodukter som inneholder planteekstrakter, for eksempel ansiktskremer med grønn teekstrakt eller beroligende geler med aloe vera -ekstrakt.
Prøv å ta helsetilskudd som inneholder planteekstrakter, for eksempel Ginkgo biloba -ekstraktkapsler (for forbedring av minne) eller druefrøekstrakt (for antioksidantfordeler).
Inkluder mat som er rik på planteekstrakter, for eksempel grønn te og blåbær, i ditt daglige kosthold.
Velg essensielle oljer for aromaterapi, for eksempel essensiell olje med lavendel, for å berolige følelser.
Å dyrke vanlige medisinplanter, som mynte og rosmarin, hjemme kan være både pryd og praktisk.
